Actualités bien-être au travail et ergonomie RSS
La décoration a une importance majeure dans votre espace de travail. Choisir les bonnes couleurs peut en effet être utile pour apporter du bien-être à vos collaborateurs. Cela peut aussi avoir un impact pour recevoir vos clients.
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De plus en plus d'études prouvent que l'environnement de travail doit être correctement pensé pour obtenir une bonne productivité. On parle notamment de bien-être des employés qui, en trouvant un certain confort au bureau, sont capables de se concentrer davantage et de mettre plus d'énergie dans leurs missions. Souvent sous-estimée, la lumière a un impact crucial sur la productivité
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Découvrez comment éviter les erreurs d'ergonomie de bureau courantes. Optimisez votre espace de travail pour prévenir les maux de dos et les tensions.
Dans le monde du travail actuel, productivité semble souvent rimer avec anxiété, fatigue cumulée et rythme effréné. Pourtant, les études en neurosciences sont formelles : pour être pleinement efficace et disponible, le cerveau doit faire des pauses fréquentes. Dans cet article, nous vous expliquons ce processus qui peut être paradoxal, mais qui se révèle essentiel pour le bien-être au travail.
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Dans un monde professionnel en constante évolution, l'agencement d'espaces de travail collectif revêt une importance cruciale. Ces lieux ne sont pas de simples décors de séries télévisées, ils représentent des facteurs déterminants dans la façon dont les employés œuvrent ensemble. Penser leur organisation en amont, c'est investir intelligemment sur des conditions futures d'exercice optimal.
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Dans l'aménagement et la décoration de bureau, nous recherchons en premier lieu la praticité et l'esthétique. Pourtant, le design est un outil qui peut aller encore plus loin en reflétant la culture de votre entreprise.
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Élément essentiel au sein d'une entreprise, le bien-être des salariés a des conséquences sur leur travail. La méditation potentialise la productivité de l'ensemble des équipes et optimise la cohésion positive entre les collaborateurs.
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Plusieurs heures consécutives dans une position assise peuvent avoir des conséquences néfastes sur la santé. Il est alors essentiel de maintenir une posture correcte afin de prévenir les maux de dos et autres pathologies associées, et l'utilisation d'une chaise ergonomique contribue à cette finalité.
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L'éclairage de votre environnement de travail est une donnée essentielle pour une bonne productivité. La luminosité de votre bureau joue aussi un rôle très important sur votre santé et votre bien-être.
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Le bruit au travail est un problème majeur pour de nombreux employés de bureau, en particulier dans les Open Space dans lesquels il est difficile de s'isoler. Avec la tendance croissante à l'ouverture des bureaux professionnels, cette problématique ne fait que s'intensifier.
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Encourager les employés à réintégrer le bureau après une période de télétravail peut s'avérer un défi, mais il existe des stratégies pour susciter leur motivation à retrouver l'environnement de travail physique.
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Créer un environnement de travail inclusif pour tous est un enjeu actuel de notre société. En effet, cela assure une bonne cohésion dans le monde de l'entreprise et plus généralement, dans la société.
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Vous êtes décidé, vous sautez le pas du bureau assis debout. Vous venez de faire le bon choix ! Le choix du confort de travail en toutes circonstances. De la correction posturale pour diminuer les tensions musculaires à l'envie d'alterner les positions de travail en passant par une adaptation de poste pour les personnes souffrant d'hyperactivité, les raisons d'adopter un bureau assis-debout sont nombreuses.
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L'ergonomie du poste de travail est un domaine essentiel pour assurer le bien-être et la productivité des travailleurs. Elle vise à adapter l'environnement de travail aux besoins physiologiques et psychologiques de l'individu, afin de réduire les risques de troubles musculo-squelettiques, de fatigue, de stress, et d'améliorer la qualité du travail accompli.
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Comment choisir les plantes destinées à décorer et améliorer l'ambiance de votre espace de travail, et comment les entretenir facilement
Un espace de travail bien aménagé est l'une des conditions au bien-être des employés et à leur productivité. En effet, les salariés passent une partie conséquente de leur journée dans leur lieu de travail, et il se révèle donc être un enjeu pour l'entreprise.
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Optimisez le cloisonnement de vos espaces travail ! Découvrez tous nos conseils pour cloisonner vos locaux afin de maximiser la productivité de vos salariés avec du mobilier ergonomique.
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Vous souhaitez créer un flex-office dans votre entreprise ? Voici quelques conseils pour un aménagement optimal
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Dans cet article, nous vous expliquons en quoi il est essentiel de bien équiper les bureaux de vos employés et comment choisir ces équipements.
Travailler au bureau peut être une activité sédentaire qui peut causer des tensions musculaires et des douleurs corporelles. Heureusement, il existe des exercices d'étirement simples que vous pouvez faire directement à votre bureau pour soulager ces tensions et améliorer votre bien-être général.
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La façon de positionner vos écrans d'ordinateur, en particulier si vous utilisez deux écrans, est primordiale pour que vous soyez à l'aise et bien positionné.
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Réaliser des économies d'énergie dans les bureaux d'une entreprise peut contribuer à réduire ses coûts de fonctionnement et à réduire son empreinte environnementale. Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour économiser de l'énergie au bureau.
On estime que l'on passe dans une salle de réunion autour d'une journée par semaine de travail. Celle-ci doit donc être aménagée avec soin et goût pour offrir un espace agréable aux collaborateurs. Il est aussi important d'imaginer un lieu confortable pour que les employés soient au mieux et travaillent dans les meilleures conditions. Une salle de réunion bien aménagée permettra une atmosphère de travail positive et plus d'organisation et d'idées. Cela a donc une grande importance et l'aménagement de cette salle de réunion ne peut se faire au hasard. Voici les principes d'un aménagement optimal.
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Au quotidien, nous passons de longues heures assis sur une chaise, que ce soit au bureau ou à la maison. Malheureusement, notre corps n'est pas conçu pour rester devant un ordinateur pendant de longues périodes. En effet, le travail sur ordinateur peut provoquer, à plus ou moins long terme, des douleurs en raison de nombreuses heures passées dans une position statique. Pour éviter ces problèmes de santé, il est crucial d'adopter les bons gestes et notamment une posture assise correcte lorsqu'on est assis devant son ordinateur. Cependant, à quelles bonnes pratiques avoir recours pour réduire considérablement les tensions sur votre corps tout en favorisant une meilleure santé musculo-squelettique ?
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Vous avez besoin d'organiser un espace de travail dans votre chambre, mais vous manquez de place ? Il peut parfois être compliqué d'installer un bureau de manière confortable dans une petite superficie. Pourtant, il existe plusieurs solutions pour optimiser au maximum l'espace disponible. Disposition, mobilier, accessoires...
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À l'ère de la transformation des espaces de travail, de nombreuses entreprises optent pour des bureaux modernes, dynamiques, et des espaces de coworking pour attirer une main-d'œuvre jeune et créative. Si ces environnements sont souvent perçus comme synonymes de vitalité, ils ne sont pas exempts de problèmes de qualité de l'air intérieur. La concentration de polluants dans les open-spaces peut avoir un impact significatif sur la santé des employés. Ainsi se pose la question : comment améliorer la qualité de l'air dans vos bureaux ?
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Rester assis pendant de longues périodes sans interruption constitue un facteur de risque pour la santé. Plus nous passons du temps assis dans la journée, plus la possibilité de développer des maladies cardiovasculaires, de l'obésité, du diabète augmente. Bien que l'activité physique pratiquée au quotidien puisse partiellement compenser ces effets négatifs, elle ne suffit pas à elle seule. Ce qui compte réellement, c'est de se lever régulièrement et d'interrompre fréquemment les périodes d'immobilité. Il s'agit là d'une façon simple, mais efficace de prendre soin de sa santé !
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Le bureau assis-debout, à la fois pratique et tendance, est un élément essentiel des installations professionnelles modernes. Il représente l'ergonomie à son meilleur, alliant le confort d'une station assise et les avantages de travailler debout. Quels sont les bénéfices d'un bureau réglable et comment l'utiliser pour optimiser votre posture, votre santé et votre productivité ?
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Lorsque vous pensez ergonomie de bureau, vous pensez probablement aux chaises ergonomiques, aux bureaux réglables en hauteur et aux écrans bien positionnés. Cependant, il y a un élément essentiel de l'ergonomie qui est souvent négligé : les appuis-poignets. Ces petits accessoires peuvent avoir un impact positif sur votre confort et votre bien-être au travail.
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Vous souhaitez aménager votre bureau ergonomique, et vous hésitez sur les matériaux à utiliser ? Vous pensez au bois pour votre bureau sans être sûr de faire le bon choix ? Puisque vous allez y passer de nombreuses heures, l'aménagement de votre lieu de travail est crucial. Réfléchir aux matériaux à utiliser est donc primordial, et nous allons vous expliquer ici pourquoi il est pertinent d'envisager le bois pour votre bureau ergonomique.
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S'il peut sembler contre-intuitif en termes de productivité d'inciter vos salariés au repos avec une salle de repos bien située, agréable, voire ludique, sachez que l'entreprise sera plutôt gagnante sur la productivité et l'engagement au travail. Comme le prouvent plusieurs études récentes à ce sujet, une courte coupure relaxante a des effets bénéfiques rapides et tangibles sur l'efficacité au travail, et ce n'est pas le seul avantage. Voyons les différents points importants pour intégrer une telle salle à vos locaux.
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Travailler sur un ordinateur durant plusieurs heures requiert une position bien spécifique afin d'éviter les risques de troubles musculo-squelettiques. Une posture adéquate et un matériel ergonomique adapté sont les clés d'un confort optimal. Découvrez quelles sont les positions recommandées pour travailler confortablement devant un ordinateur, les équipements les plus adaptés et pourquoi faire appel à UP & DESK pour aménager vos bureaux !
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Parmi les problèmes de santé qui impactent significativement la qualité de vie au travail, les douleurs lombaires sont les plus courantes. Afin de pallier ce fléau, le choix d'une chaise ou d'un fauteuil de bureau adapté peut faire toute la différence. Quelles sont les principales causes de douleurs lombaires ? Quelles sont les caractéristiques essentielles à rechercher dans un siège ou un fauteuil de bureau ergonomique ? Comment UP & DESK peut vous aider à vous équiper en mobiliers ergonomiques design pour un confort optimal au travail ? On répond à toutes vos questions !
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Opter pour un siège de bureau ergonomique constitue une étape cruciale pour prévenir et soulager le mal de dos. En effet, la lombalgie est souvent une conséquence de longues heures passées dans une position assise statique devant un écran. Cette sédentarité peut engendrer des douleurs dorsales chroniques. Toutefois, des solutions efficaces existent pour éviter et contrer ces maux, comme le choix d'une chaise de bureau offrant un confort optimal et un soutien lombaire adéquat.
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Des études ont montré que travailler debout est susceptible d'améliorer la productivité des employés. Rester assis pendant de longues périodes entraînerait, en effet, une baisse d'énergie et une diminution du rendement cognitif. En revanche, se lever régulièrement favoriserait ainsi l'attention et la concentration.
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Face à de longues heures de travail passées en position assise devant un bureau, notre corps peut souffrir d'une posture peu naturelle. Cette inactivité peut engendrer divers maux et inconforts. C'est la raison pour laquelle le choix de votre fauteuil ergonomique de bureau est primordial.
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Face à de longues heures de travail passées en position assise devant un bureau, notre corps peut souffrir d'une posture peu naturelle. Cette inactivité peut engendrer divers maux et inconforts. C'est la raison pour laquelle le choix de votre fauteuil ergonomique de bureau est primordial.
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Pour éviter les problèmes de santé liés à une mauvaise position, il est important de penser à se tenir droit lorsque l'on est installé à son bureau. Bien sûr, il n'est pas forcément évident de faire attention à sa posture lorsque l'on passe plusieurs heures de suite face à son écran. Heureusement, il existe aujourd'hui des bureaux assis-debout qui permettent de varier nos positions de travail au cours de la journée. Mais, même avec ce genre d'équipement, il reste essentiel de faire attention à sa posture pour protéger son dos.
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Parfois négligée, la question de la qualité de l'air en entreprise est pourtant importante : on évitera bien des problèmes en portant toute l'attention nécessaire à la qualité de l'air présent dans ses locaux. Pour faire le point sur les exigences relatives à la qualité de l'air au travail, voici quelques pistes à suivre.
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Les bureaux assis-debout, également connus sous le nom de bureaux à position variable, constituent une solution ergonomique en matière de mobilier de travail. Leur conception permet aux utilisateurs de travailler tant en position assise qu'en position debout. Pour les débutants, s'habituer à leur utilisation peut nécessiter un certain temps, mais les bénéfices à long terme en matière de santé et de productivité sont indéniables.
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L'utilisation d'un ballon de gym comme chaise de bureau offre des avantages majeurs en termes d'amélioration de la posture, de renforcement musculaire et d'activation de la circulation sanguine. C'est une pratique de plus en plus courante dans de nombreuses entreprises et startups.
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Assurer l'accessibilité et l'ergonomie du lieu de travail pour tous les collaborateurs, sans discrimination, est une obligation légale et une question de bien-être au travail. Parfois, cela nécessite une certaine flexibilité ainsi que des aménagements spécifiques de l'espace de travail. C'est le cas notamment lorsqu'un employé en situation de handicap rejoint l'équipe. Vous vous demandez probablement comment aménager des bureaux adaptés pour le personnel handicapé ? Cet article vous fournira des informations précieuses pour aménager un environnement de travail inclusif et accessible.
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Intégrer des plantes vertes dans son espace de travail présente de nombreux avantages, à la fois pour les employés et collaborateurs, mais aussi pour l'entreprise en général. Voici sept raisons importantes pour lesquelles vous devriez envisager d'ajouter des plantes à votre bureau.
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Les personnes qui passent de nombreuses heures à travailler assises à leur bureau le savent bien, cette position, à la longue, fait mal. Rester assis de longues heures peut de plus s'avérer néfaste pour la santé. Alors, comment faire lorsque l'on n'a pas le choix ? Il existe une solution à ce jour qui permet de réduire les effets néfastes de la position et qui peut s'adapter dans n'importe quel bureau : le mobilier ergonomique assis-debout.
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L'espace d'accueil est la première des choses que les visiteurs voient. Il ne peut donc pas être imaginé n'importe comment, puisqu'il sera la vitrine de l'entreprise. Ce sas doit être le lien entre l'extérieur et l'espace travail, et ne peut donc pas être aménagé sans veiller à l'organisation et aux éléments qui le composent.
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Les bureaux en open space gagnent en popularité dans les environnements d'entreprise, offrant un cadre propice à la collaboration et aux interactions entre collègues. Toutefois, un inconvénient majeur de ce type de configuration est le bruit ambiant élevé qui peut nuire à la concentration et réduire la productivité de l'équipe. En mettant en place des zones de travail distinctes, en analysant en profondeur les sources de pollution sonore et en choisissant les matériaux appropriés, voici comment réduire le bruit dans un bureau open space.
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À la fois esthétique, fonctionnel et moderne, le mobilier assis-debout est avant tout ergonomique. Ce type d'équipement est une excellente alternative polyvalente aux meubles traditionnels permettant aux employés de travailler à la fois en position assise et debout. Comment choisir son mobilier assis-debout ? On répond à toutes vos questions !
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Lorsqu'il s'agit d'aménager un poste de travail ergonomique, la chaise et le bureau sont des éléments fondamentaux à ne pas négliger. Ce mobilier joue un rôle crucial dans le maintien d'une bonne posture, mais aussi dans la réduction des tensions musculaires ainsi que la prévention des douleurs liées à une mauvaise assise.
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Face à la montée du flex office, une approche du travail qui promeut la flexibilité et la mobilité dans les espaces de travail, il est crucial d'aménager un lieu propice à la productivité et au confort. En élaborant un environnement de travail ergonomique, fonctionnel et esthétiquement agréable, vous contribuez également à l'épanouissement de vos collaborateurs.
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Contrairement à un bureau traditionnel avec quatre murs et beaucoup d'espaces de rangement, les open spaces présentent un véritable défi d'organisation pour pouvoir y travailler confortablement. Voici quelques idées indispensables qui vont vous aider à maximiser l'agencement des postes de travail afin d'améliorer la Qualité de Vie au Travail des salariés de manière efficace.
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Imaginez un bureau chaleureux et confortable qui vous encourage à être productif au quotidien. C'est tout à fait possible en aménageant votre espace de travail avec goût. Voici nos conseils pour transformer votre bureau assis debout en un lieu accueillant sans trop d'efforts.
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Aujourd'hui, de plus en plus de personnes apprennent à travailler à domicile. Cela peut être un défi si vous vivez dans un petit espace. Pourtant, il existe de nombreuses façons de maximiser votre espace et d’y intégrer tout ce dont vous avez besoin pour travailler confortablement. Et voici quelques idées et solutions judicieuses pour aménager votre bureau malgré un espace restreint.
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Que vous déménagiez dans de nouveaux locaux ou que votre espace actuel ait juste besoin d'être changé, vous êtes au bon endroit pour apprendre à créer l’environnement idéal pour votre entreprise.
Voici ce que vous devez savoir sur l'optimisation de l'aménagement de votre bureau avant d’investir ou d'engager une aide professionnelle en conception.
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Voici ce que vous devez savoir sur l'optimisation de l'aménagement de votre bureau avant d’investir ou d'engager une aide professionnelle en conception.
Le travail à domicile offre de nombreux avantages, notamment la possibilité de choisir les horaires, d'économiser du temps et de l'argent en éliminant les déplacements quotidiens. Et surtout, il peut permettre de démarrer une entreprise avec un minimum de frais généraux. Mais pour bien mener votre activité à domicile, il est essentiel de créer un espace qui favorise l'efficacité et la productivité.
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Étant donné que nous consacrons environ un tiers de notre vie à notre bureau, il est crucial de se sentir à l'aise dans cet espace de travail. La conception et la décoration d'un bureau ont un impact considérable sur le moral, la motivation et la productivité.
Que vous soyez employeur ou salarié, vous pouvez apporter des améliorations positives à votre espace pour vous aider à vous y sentir mieux et stimuler votre créativité.
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Que vous soyez employeur ou salarié, vous pouvez apporter des améliorations positives à votre espace pour vous aider à vous y sentir mieux et stimuler votre créativité.
Vous cherchez un bureau assis-debout motorisé en Belgique ? Découvrez notre gamme de bureaux réglables en hauteur pour travailler de manière ergonomique et améliorer votre bien-être au travail. Livraison rapide et service client de qualité.
Nous sommes nombreux à travailler devant un écran pendant des heures. Nous sommes presque aussi nombreux à avoir eu un jour des tensions et des douleurs musculaires. Télétravail et digitalisation des métiers ont augmenté nos heures en position assise. Reposant ? Pas toujours pour notre corps !
En 2017, 68 % des Français déclarent avoir déjà eu mal au dos (souvent ou de temps en temps). L'évolution des pratiques professionnelles entraîne une explosion des troubles musculosquelettiques. Presque la moitié des personnes touchées considérait que leur mauvaise posture était la principale raison de leurs douleurs. Pourtant quelques recettes toutes simples peuvent être des solutions adaptées. Commencez par choisir un siège de bureau ergonomique qui vous aidera à conserver une bonne position de travail et retarder l'apparition des douleurs ou tensions du cou aux lombaires. L'expérience le prouve, une assise de qualité, c'est aussi plus de productivité et d'efficacité au travail.
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En 2017, 68 % des Français déclarent avoir déjà eu mal au dos (souvent ou de temps en temps). L'évolution des pratiques professionnelles entraîne une explosion des troubles musculosquelettiques. Presque la moitié des personnes touchées considérait que leur mauvaise posture était la principale raison de leurs douleurs. Pourtant quelques recettes toutes simples peuvent être des solutions adaptées. Commencez par choisir un siège de bureau ergonomique qui vous aidera à conserver une bonne position de travail et retarder l'apparition des douleurs ou tensions du cou aux lombaires. L'expérience le prouve, une assise de qualité, c'est aussi plus de productivité et d'efficacité au travail.
Sept personnes sur dix déclarent avoir déjà eu mal au dos. Au-delà de la douleur et de l'inconfort, nos maux de dos jouent sur notre efficacité au travail, notre concentration et notre productivité. C'est une excellente raison pour investir dans de bons sièges ergonomiques. Mais combien coûte une chaise de bureau confortable et ergonomique ? Quels critères sont à prendre en compte et pourquoi l'investissement est-il rentable ? On vous le dit dans cet article !
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Vous venez de vous offrir le bureau de vos rêves, un bureau qui fait fureur depuis quelques années, le bureau assis debout. Mis au goût du jour dans le monde de l'entreprise, ces bureaux permettent de se lever et d'opter pour une position debout qui serait plus adaptée pour garder une bonne hygiène de vie.
Tout le monde le sait, rester assis trop longtemps est mauvais pour le dos et les articulations. Le bureau assis/debout permet de retrouver de la mobilité et d'éviter ces problèmes à condition de l'utiliser correctement. Quelles sont les recommandations en la matière ? Et les bénéfices d'un bureau assis debout ? Explications.
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Tout le monde le sait, rester assis trop longtemps est mauvais pour le dos et les articulations. Le bureau assis/debout permet de retrouver de la mobilité et d'éviter ces problèmes à condition de l'utiliser correctement. Quelles sont les recommandations en la matière ? Et les bénéfices d'un bureau assis debout ? Explications.
Le bureau de conception « assis-debout » offre de nombreux avantages. Santé, productivité, tendance, convivialité… Il est difficile de lui trouver des inconvénients. Quels sont les avantages du bureau assis debout?
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Depuis quelques années, l'épanouissement professionnel des collaborateurs est une donnée prise en compte par les entreprises et les services de ressources humaines. Le Chief Happiness Officer fait en sorte que tous les employés viennent travailler avec le sourire. Il est en charge, ni plus ni moins, du bonheur des employés.
Son champ d'intervention englobe la mise en place d'activités ou d'événement de style équipe building. Qui dit employé heureux, dit employé plus performant, et ça, les entreprises l'ont bien compris. Alors quels sont les moyens mis à disposition pour témoigner de l'attention aux collaborateurs ? Et quels en sont les bénéfices ?
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Son champ d'intervention englobe la mise en place d'activités ou d'événement de style équipe building. Qui dit employé heureux, dit employé plus performant, et ça, les entreprises l'ont bien compris. Alors quels sont les moyens mis à disposition pour témoigner de l'attention aux collaborateurs ? Et quels en sont les bénéfices ?
Vous travaillez en Télétravail, et vous voulez corriger votre posture grâce à un Siège Ergonomique ?
Alors cet article est fait pour vous !
La plupart des gens et des métiers aujourd’hui sont dans l’industrie tertiaire, autrement dit le secteur des services. Désormais, il y a une très grande part des métiers dans lesquels il est obligatoire de rester assis durant de longues heures.
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Alors cet article est fait pour vous !
La plupart des gens et des métiers aujourd’hui sont dans l’industrie tertiaire, autrement dit le secteur des services. Désormais, il y a une très grande part des métiers dans lesquels il est obligatoire de rester assis durant de longues heures.
Vous vous demandez quel est le meilleur fauteuil de bureau en termes de qualité prix en 2022 ? Cet article va vous permettre de trouver la réponse !
Il est très important de trouver un bon fauteuil de bureau, qui soit à la fois ergonomique et confortable d’utilisation pour travailler pendant de longues périodes devant le bureau ! L’aménagement d’un bon espace de travail vous permettra de travailler confortablement, en limitant les troubles au dos.
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Il est très important de trouver un bon fauteuil de bureau, qui soit à la fois ergonomique et confortable d’utilisation pour travailler pendant de longues périodes devant le bureau ! L’aménagement d’un bon espace de travail vous permettra de travailler confortablement, en limitant les troubles au dos.
Vous voulez acquérir une chaise ergonomique de bureau ? Mais vous ne savez pas quel est le prix moyen pour ce genre de produit ?
Nous vous aidons à tout savoir !
Les douleurs lombaires deviennent aujourd’hui la norme, tout spécialement pour les personnes qui n’ont pas une posture correcte. Mais conserver une bonne posture devant son écran d’ordinateur, cela peut être assez difficile, surtout lorsque la chaise dont vous êtes équipé ne le permet pas.
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Nous vous aidons à tout savoir !
Les douleurs lombaires deviennent aujourd’hui la norme, tout spécialement pour les personnes qui n’ont pas une posture correcte. Mais conserver une bonne posture devant son écran d’ordinateur, cela peut être assez difficile, surtout lorsque la chaise dont vous êtes équipé ne le permet pas.
Vous travaillez en télétravail toute l’année ou seulement quelques jours dans la semaine ?
Alors cet article sur l’aménagement d’un espace optimisé va fortement vous intéresser.
Aménager un espace de travail qui nous plaît, cela peut être très difficile, selon de nombreux paramètres. Par exemple, si vous avez une petite pièce, de nombreux éléments seront à prendre en compte afin de créer l’espace de travail parfait.
Autrement, l’aménagement de son espace est crucial pour notre bien-être et notre performance dans le cadre d’un emploi en distanciel. Vous allez découvrir dans cet article que la performance et le bien-être sont deux choses qui peuvent coïncider ensemble dans le cadre du télétravail !
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Alors cet article sur l’aménagement d’un espace optimisé va fortement vous intéresser.
Aménager un espace de travail qui nous plaît, cela peut être très difficile, selon de nombreux paramètres. Par exemple, si vous avez une petite pièce, de nombreux éléments seront à prendre en compte afin de créer l’espace de travail parfait.
Autrement, l’aménagement de son espace est crucial pour notre bien-être et notre performance dans le cadre d’un emploi en distanciel. Vous allez découvrir dans cet article que la performance et le bien-être sont deux choses qui peuvent coïncider ensemble dans le cadre du télétravail !
Vous travaillez de chez vous ? Et cela commence à devenir désagréable ?
Alors cet article vous aide à rendre votre quotidien moins difficile grâce au mobilier !
Depuis 2020, le marché du travail commence à transitionner de plus en plus vers un modèle légèrement différent. Le cadre traditionnel du travail devient obsolète, et de plus en plus d’entreprises de toutes tailles commencent à proposer du travail en “full-remote”, autrement dit, en distanciel : c’est l’émergence du télétravail.
Loin d’être une tendance isolée, le télétravail est désormais la norme pour un certain nombre de métiers. Et s’il est effectivement positif pour de nombreuses personnes, que ce soit des travailleurs comme des entreprises, il peut être difficile de s’y adapter. Heureusement, nous allons voir dans cet article comment faire pour rendre le télétravail plus agréable !
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Alors cet article vous aide à rendre votre quotidien moins difficile grâce au mobilier !
Depuis 2020, le marché du travail commence à transitionner de plus en plus vers un modèle légèrement différent. Le cadre traditionnel du travail devient obsolète, et de plus en plus d’entreprises de toutes tailles commencent à proposer du travail en “full-remote”, autrement dit, en distanciel : c’est l’émergence du télétravail.
Loin d’être une tendance isolée, le télétravail est désormais la norme pour un certain nombre de métiers. Et s’il est effectivement positif pour de nombreuses personnes, que ce soit des travailleurs comme des entreprises, il peut être difficile de s’y adapter. Heureusement, nous allons voir dans cet article comment faire pour rendre le télétravail plus agréable !
Vous êtes un travailleur sédentaire ? Et vous voulez savoir quel est la définition de l’ergonomie au travail, et comment l’appliquer ?
Alors cet article est fait pour vous !
Nous savons aujourd’hui que près d’un quart des arrêts maladies sont provoqués par des troubles musculosquelettiques… Autrement dit, des pathologies liées à une mauvaise posture, lors d’activités sédentaires assises.
C’est un peu le point noir de l’activité en télétravail. En fait, les postes de travail, ou le bureau à la maison sont rarement adaptés pour nous. Un poste de travail adapté, c’est un poste de travail ergonomique. Mais concrètement, comment se définit l’ergonomie au travail ? C’est ce que nous allons voir dans cet article.
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Alors cet article est fait pour vous !
Nous savons aujourd’hui que près d’un quart des arrêts maladies sont provoqués par des troubles musculosquelettiques… Autrement dit, des pathologies liées à une mauvaise posture, lors d’activités sédentaires assises.
C’est un peu le point noir de l’activité en télétravail. En fait, les postes de travail, ou le bureau à la maison sont rarement adaptés pour nous. Un poste de travail adapté, c’est un poste de travail ergonomique. Mais concrètement, comment se définit l’ergonomie au travail ? C’est ce que nous allons voir dans cet article.
On entend de plus en plus parler de chaise ou fauteuil ergonomique au travail. Et avec le développement du télétravail, cette tendance s'est renforcée et a conquis les espaces privés. Il est vrai que passer plusieurs heures assis peut entrainer des douleurs variées dont la plus connue est le mal de dos. Choisir une chaise ergonomique va alors atténuer les effets d'une mauvaise position. Mais avant de se décider pour l'achat de ce type de matériel, il est normal de se poser des questions. Nous allons tenter d'y répondre au mieux.
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Travailler stresse. C'est un fait. Achever toutes les tâches, boucler un dossier important, surmonter des relations difficiles avec ses collègues... tout cela est cause de stress. On dénombre que 4 personnes sur 10 souffrent d'un stress important dans les entreprises. Et cela a un impact sur la qualité de travail, mais aussi sur la santé des personnes stressées. Il est donc important de ne pas négliger ce phénomène et de trouver les bonnes solutions pour le réduire de façon efficace.
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L'adaptation de l'environnement de travail à l'activité des salariés et collaborateurs est devenue un enjeu d'importance. Gains de productivité, réduction des dépenses de santé, obligations légales et réglementaires, pour quelles raisons une société devrait-elle investir dans du matériel ergonomique ?
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Le concept d'ergonomie se définit par une adaptation poussée d'un outil ou d'un environnement à une tâche et à son exécutant. Un bureau ergonomique aura donc vocation à s'intégrer dans un espace de travail pour faciliter autant que possible votre activité ou celle d'un collaborateur. Voici quelques conseils pour aménager un bureau ergonomique, à commencer par le bureau assis debout.
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Assurément plus fréquent que vous ne le pensez, le mal de dos est un trouble à ne pas négliger sous peine de le sentir s'accroître. Il se manifeste par divers symptômes, allant de picotements désagréables à des souffrances intenses. Même si les causes peuvent être nombreuses, elles sont souvent liées à de mauvaises habitudes de vie. Sans attendre, ne laissez pas la douleur s'installer dès le début de la journée, adoptez de bonnes résolutions. Voici nos recommandations pour reconnaître les causes de votre mal de dos, pour l'apaiser puis l'éviter sans souffrir !
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Que vous choisissiez une chaise pour jouer aux jeux vidéo ou une chaise ergonomique, l'idée est la même, vous devez sélectionner la chaise vous offrant le meilleur confort et la possibilité de réglages multiples. Alors, comment faire la différence entre une chaise gamer et une chaise ergonomique ? Les réponses, dans l'article à suivre.
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Au regard des transformations de nos modes de travail, l'aménagement des bureaux ne cesse d'évoluer. De pièces fermées pour chaque salarié aux plateaux ouverts, les espaces se modulent au fur et à mesure des décennies, selon les tendances. En 2023, le télétravail, tout comme l'absence de bureau attitré, devient de plus en plus courant. L'agencement de l'environnement de travail se doit d'en prendre compte afin d'organiser efficacement tous les services de chaque entreprise.
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On le sait, la sédentarité ne nous aide pas à nous maintenir en forme… Or de nombreux métiers — et même certains loisirs — nous conduisent à rester devant notre poste de travail de longues heures durant. Pour limiter les risques liés à ces activités (maux de dos, troubles musculosquelettiques, surpoids…), la meilleure stratégie, c'est de bouger. Si un bureau assis-debout vous permet d'alterner les positions pour ne pas être constamment assis sur votre chaise, il peut aussi devenir un allié pour améliorer votre tonus grâce à des mouvements simples à pratiquer tout au long de la journée. Suivez-nous dans ce petit guide des exercices à faire avec votre bureau assis debout, pour une pause vraiment efficace.
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Quand on pense à l'ergonomie au travail, on pense avant tout à l'assise. Les chaises ergonomiques s'imposent de plus en plus pour offrir du confort et réduire de façon optimale les douleurs. Mais même si cet équipement est capital, il n'est pas le seul auquel on devrait veiller pour être bien. Le bureau doit également être pris en compte et pour celui-ci, on devra avant tout penser hauteur.
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Pour lutter contre le mal de dos au travail, et prévenir les douleurs lombaires et cervicales dues à une position assise prolongée, il est important de porter toute son attention sur le choix d'un siège ou d'un fauteuil adapté. Comment choisir un siège ergonomique, pour augmenter sa productivité sans négliger sa santé ?
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Passer du temps à son bureau peut créer des problèmes de santé et parmi ceux-ci, le mal de dos se rencontre très souvent. Pour réduire la douleur, mais aussi éviter qu'elle n'apparaisse, choisir son équipement pour être bien assis est alors capital. Alors, quelle chaise de bureau choisir pour être bien ?
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Vous avez sans aucun doute déjà entendu parler du canal carpien. Peut-être souffrez-vous de cette pathologie toujours très douloureuse et parfois invalidante. Il s'agit d'une forte pression sur le nerf médian lorsque celui-ci passe au niveau du canal du même nom. Voici quelques informations pour en savoir plus sur ce syndrome.
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L'utilisation d'une souris ergonomique, adaptée à votre morphologie et vos habitudes de travail, peut vous aider à prévenir le syndrome du canal carpien.
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Vous êtes convaincu qu’un fauteuil de bureau peut vous aider au quotidien ? Mais vous ne savez pas quel modèle choisir ?
Nous sommes là pour vous guider !
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Nous sommes là pour vous guider !
Les maux de dos, en particulier dans le bas du dos, sont un problème de plus en plus courant. Si vous ressentez des douleurs ou des raideurs après vous être assis pendant de longues périodes au travail alors il faut penser à changer de siège de bureau pour un modèle ergonomique. Voici un guide pour vous aider dans votre choix.
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La discopathie dégénérative est un problème courant chez ceux qui travaillent de longues heures sans changer de position. Pour soulager vos douleurs, les sièges de bureau ergonomiques sont des produits remarquables et spécialement développés pour les personnes atteintes de discopathie dégénérative. Suivez le guide !
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Essayer de trouver la chaise de bureau parfaite peut être déjà assez difficile, mais d’autant plus si vous souffrez d’une sciatique ? Tout d’abord, il est capital de bien comprendre votre diagnostic et utiliser vos symptômes pour mettre en évidence vos besoins individuels pour vous aider à trouver le bon siège ergonomique qui pourra vous soulager.
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Si vous souffrez d'une hernie discale dans le cou, le dos ou le bas du dos, cela peut avoir un impact considérable sur la façon dont vous vivez une journée de travail. Alors peut-être devriez-vous penser à changer de siège de bureau pour un modèle plus ergonomique qui vous offrira un meilleur soutien ?
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Vous voulez acheter un nouveau bureau pour travailler confortablement ? Mais vous ne savez pas pour quelle hauteur opter ?
Nous vous expliquons comment choisir !
Travailler confortablement, c’est une problématique majeure, surtout lorsque vous avez une activité professionnelle sédentaire, qui vous impose de rester assis pendant un long moment. En ce sens, nous pensons très souvent au matériel comme les chaises de bureau par exemple.
Mais en réalité, le bureau et le plan de travail sont deux éléments qui vont fortement impacter notre bien-être. Lorsque l’espace de travail pour la bureautique est laissé pour compte, cela peut causer, sur du long terme, l’apparition de troubles musculosquelettiques, appelés TMS.
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Nous vous expliquons comment choisir !
Travailler confortablement, c’est une problématique majeure, surtout lorsque vous avez une activité professionnelle sédentaire, qui vous impose de rester assis pendant un long moment. En ce sens, nous pensons très souvent au matériel comme les chaises de bureau par exemple.
Mais en réalité, le bureau et le plan de travail sont deux éléments qui vont fortement impacter notre bien-être. Lorsque l’espace de travail pour la bureautique est laissé pour compte, cela peut causer, sur du long terme, l’apparition de troubles musculosquelettiques, appelés TMS.
Vous avez entendu parler des bienfaits du bureau ergonomique ? Mais vous ne savez pas vraiment quelle est le sens de ce terme ? Alors cet article devrait vous aider à comprendre !
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Vous avez besoin d’un fauteuil de bureau qui préserve votre dos ? Mais vous ne savez pas comment le choisir ?
Alors, lisez attentivement cet article !
Vous avez enfin acheté un bureau pour travailler debout ? Mais vous ne savez pas à quelle hauteur le régler afin de rester confortable ?
Nous vous expliquons tout dans cet article !
Afin de bien travailler, il est évident que la qualité de votre mobilier et l’organisation de votre environnement de travail sont deux éléments importants. Mais même avec du matériel de haute qualité, votre posture reste le facteur le plus important pour éviter l’inconfort.
Donc il est nécessaire de bien savoir utiliser et régler votre mobilier. Dans cet article, nous nous attarderons principalement sur les réglages du bureau pour travailler debout ou assis, pour les possesseurs de bureaux assis debout.
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Nous vous expliquons tout dans cet article !
Afin de bien travailler, il est évident que la qualité de votre mobilier et l’organisation de votre environnement de travail sont deux éléments importants. Mais même avec du matériel de haute qualité, votre posture reste le facteur le plus important pour éviter l’inconfort.
Donc il est nécessaire de bien savoir utiliser et régler votre mobilier. Dans cet article, nous nous attarderons principalement sur les réglages du bureau pour travailler debout ou assis, pour les possesseurs de bureaux assis debout.
Le support de documents ergonomique est un véritable plus dans le combat contre le mal de dos au bureau, et apporte de nombreux bénéfices sur la posture malgré la position assise.
Un porte-documents ergonomique permet d’aménager votre espace de travail de manière agréable, pratique, et ergonomique. Cela permet de placer et de positionner un document ou un dossier selon sa zone de confort.
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Un porte-documents ergonomique permet d’aménager votre espace de travail de manière agréable, pratique, et ergonomique. Cela permet de placer et de positionner un document ou un dossier selon sa zone de confort.
Si vous travaillez régulièrement au bureau, la souris fait partie des accessoires indispensables. Que vous ayez un ordinateur fixe ou portable, vous avez certainement une souris parmi les périphériques qui vous accompagnent dans vos missions professionnelles. Mais, savez-vous que toutes les souris ne se valent pas ? Pour prendre soin de votre corps, nous vous recommandons une souris verticale ergonomique. Mais savez-vous de quoi il s'agit ?
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On passe beaucoup de temps au travail. Il peut s'agir de rester debout toute la journée ou au contraire de rester assis sans beaucoup bouger pendant plus de 7 heures. Le fait est que le bien-être sur le poste de travail n'est pas toujours pris en compte. Et pourtant, il est d'une grande importance. Un employé confortablement installé travaillera mieux et sera donc plus productif. Pour cela, il est incontournable de repenser son mobilier de travail pour offrir le meilleur à ses employés.
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Avoir un espace de travail adapté à son activité est l'un des secrets de la productivité. C'est d'autant plus vrai quand il s'agit d'un bureau, auquel l'on passera de nombreuses heures assis. Voici quelques conseils pour disposer d'un <strong>bureau de travail ergonomique et confortable</strong>. Ils concernent tout d'abord le bureau en lui-même, l'assise, et enfin les accessoires pour l'agrémenter.
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Un travail sur écran implique parfois le développement de maux physiques plus ou moins douloureux. L'ensemble du corps peut souffrir de cette manière de travailler. Afin de prévenir l'essentiel de ces aléas qui génèrent de la fatigue, voire des pathologies, il existe plusieurs comportements ergonomiques.
Dans certains secteurs, les employés sont amenés à travailler assis quasiment tout le long de leur temps de travail. Qu'il s'agisse d'un travail à son bureau, et même du temps passé en réunion. Généralement, le confort au bureau n'est pas négligé par les employeurs, par contre, on pense moins souvent à adapter les salles de réunions afin qu'elles aussi soient ergonomiques. Les réunions peuvent parfois être longues, au risque de provoquer à la longue des maux de dos à vos collaborateurs. Pour faire de votre salle de réunion un endroit confortable, ergonomique, il y a deux points essentiels à prendre en compte en priorité : les fauteuils et les bureaux. Il existe plusieurs types de chaises de bureau, et pour vos tables de réunion, il en va de même. Le must pour travailler en toute ergonomie est d'envisager d'investir également dans des bureaux réglables.
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L'écran d'ordinateur est un accessoire qui peut sembler anodin tant il fait partie de notre quotidien. Et pourtant, il comporte un certain nombre de risques liés à la façon dont nous l'utilisons. Dans cet article, nous allons dans un premier temps analyser les risques liés à l'écran d'ordinateur. Puis, nous verrons ce qu'est un bras articulé ergonomique, avant d'aborder les avantages de ce type d'accessoire.
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Le confort et la sécurité au bureau sont un sujet au centre des préoccupations des entreprises comme de ceux qui travaillent depuis chez eux. Le mal de dos, et les troubles musculosquelettiques causés par une mauvaise position de travail peuvent être évités en adoptant une bonne position au bureau. Quelles sont ces bonnes positions qui permettent de soulager les tensions dues à de longues heures passées à travailler assis ?
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Le bureau assis-debout a su se faire une place dans notre quotidien. Il est vrai qu'il est un allié inégalé pour travailler toute une journée sans ressentir de douleur dorsale. Avant de s'équiper, mieux vaut toutefois en savoir un peu plus sur le prix de ces modèles.
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Le repose pied ergonomique est un véritable plus dans le combat contre le mal de dos au bureau, et apporte de nombreux bénéfices sur la posture malgré la position assise.
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Le bureau assis-debout est devenu une alternative de plus en plus privilégiée pour travailler dans les meilleures conditions. Aujourd'hui, ils se multiplient aussi bien dans les espaces de travail professionnels que chez les particuliers. Mais avant d'acheter son modèle, il est important de bien le choisir.
Selon une étude de Malakoff Humanis de 2020 portant sur l'absentéisme pour raisons médicales en France, les troubles musculo-squelettiques (TMS) ont causé 17 % des arrêts maladie et 15 % des arrêts de travail cette année-là. L'ergonomie consiste à adapter un objet pour éliminer l'inconfort lors de son utilisation. Un meuble ergonomique évite ainsi le maintien de postures entraînant des douleurs
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L'espace de travail au bureau est important. Pour le salarié, il est synonyme de bien-être avec à la clé, bonne humeur, créativité et relationnel améliorés. Pour le dirigeant, les bureaux sont avant tout une vitrine pour les visiteurs et clients. Être attentif au confort des salariés, c'est aussi bénéficier d'une meilleure qualité de travail et de productivité. Si vous êtes en phase de création de vos locaux professionnels, il peut être intéressant de consulter un architecte, sinon ces quelques conseils vous aideront : espaces, mobilier, rangements et décoration, suivez le guide.
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De plus en plus prisé dans le monde des entreprises et des start-up, le travail debout, plus qu'une simple mode, offre de nombreux avantages, tant concernant la santé que la productivité. C'est en effet un excellent moyen de lutter contre le mal de dos, et pour stimuler l'esprit. De nombreux équipements existent pour rendre cette position, naturelle pour le corps humain, encore plus confortable.
Comment organiser l'espace de travail de façon optimale pour le travailleur qui doit travailler debout ? En effet, cette position se révèle souvent inconfortable, voire nocive pour la santé, à plus ou moins long terme. Pour remédier à cela, plusieurs...
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Nos modes de vie actuels nous conduisent à passer de plus en plus de temps assis : au bureau, en réunion, chez nous… Or, des études scientifiques ont démontré le lien entre la sédentarité et certaines pathologies comme les troubles...
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Le bureau assis debout électrique est une solution pratique et efficace pour améliorer votre bien-être au travail. Mais pour profiter de tous ses avantages en termes de confort, de productivité et d’ergonomie, il faut apprendre à bien ajuster sa hauteur.
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Les réunions de bureau qui durent des heures sans résultat tangible sont un vrai fléau dans l’entrepreneuriat. Pourtant, les échanges et les rencontres sont importants pour faire avancer un projet et maintenir la cohésion d’équipe.
Inspirée du lean management et de la méthode Agile, le stand-up meeting est une alternative intéressante et efficace pour remplacer les traditionnelles réunions, tous assis autour d’une table devant un PowerPoint. Quels en sont les avantages et comment la mettre en place ? On vous dit tout !
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Inspirée du lean management et de la méthode Agile, le stand-up meeting est une alternative intéressante et efficace pour remplacer les traditionnelles réunions, tous assis autour d’une table devant un PowerPoint. Quels en sont les avantages et comment la mettre en place ? On vous dit tout !
Le bureau assis debout apparaît pour certains comme une révolution pour des conditions de travail plus optimales. De plus en plus de travailleurs installent ce type de bureau réglable en hauteur. Mais est-ce vraiment efficace ? Quels sont les avantages et les inconvénients du bureau assis debout ?
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En télétravail, on ne prend parfois pas le temps d’aménager son lieu de travail : situation provisoire, appel du canapé, manque d’espace pour installer un bureau, etc. Pourtant, si vous travaillez le plus souvent sur ordinateur, il est primordial de s’installer dans un lieu ergonomique pour éviter le mal de dos ou les tensions.
Parmi le mobilier à avoir absolument, une chaise de bureau ergonomique est donc indispensable, afin de prévenir les douleurs et les positions inconfortables.
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Aujourd'hui lorsqu'on entend parler de Responsabilité Sociétale des Entreprises (RSE), le premier (et souvent le seul) sujet qui vient à l'esprit est celui de l'écologie. La Responsabilité Sociétale des Entreprises a dérivé vers une Responsabilité Sociétale et Environnementale. Or, la RSE comprend bien d'autres obectifs que ceux environnementaux qui sont tout aussi importants, voire plus comme la Qualité de Vie au Travail (QVT).
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L'aptitude du salarié à exercer ses fonctions au quotidien est un défi auquel de plus en plus d'entreprises sont confrontées. Comment savoir si mon salarié est en pleine possession de ses moyens ? Un salarié diminué ou accidenté exerce mal ou n'exerce tout simplement pas son rôle au sein de la société. Ce grain de sable qui se glisse dans l'engrenage d'une machine bien huilée engendre des répercussions économiques importantes pour l'entreprise : baisse de productivité, perte de qualité, augmentation de l'absentéisme, désorganisation et réorganisation des équipes pour palier aux absences etc.
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Pour beaucoup, le télétravail était voué à disparaître rapidement avec la pandémie de COVID-19. Il n'apparaissait alors pas nécessaire de s'aménager un espace de travail digne de ce nom à la maison. Le sort en a décidé autrement et 1 an plus tard, le télétravail commence petit à petit à entrer dans les moeurs grâce, ou à cause, d'une pandémie toujours incontrôlable. Le gouvernement continue de vivement recommander le télétravail pour toutes les activités pouvant être exercées à distance, sans communiquer pour autant sur les bonnes pratiques à adopter pour travailler dans de bonnes conditions.
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François Carré, cardiologue et médecin du sport au CHU de Rennes (Ille-et-Vilaine), réagit à une étude de l'Agence nationale de sécurité sanitaire qui tire la sonnette d'alarme sur les risques de la sédentarité chez les plus jeunes.
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Il existe des solutions concrètes pour lutter contre la sédentarité. Elles permettent d'améliorer la QVT tout en limitant les risques pour la santé (cancers, maladies cardio-vasculaire, diabète de type 2 etc.) et les TMS. Le bureau assis-debout et le convertisseur de bureau assis-debout permettent de prendre soin de soi, au bureau comme à la maison, en diminuant les risques pour la santé.
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« Sitting is the new smoking ». Dans nos sociétés de plus en plus sédentaires, nous passons aujourd’hui le plus clair de notre temps en position assise à un bureau et/ou immobile devant un écran, en milieu professionnel comme à domicile, ce qui nous expose à certains risques pour la santé.
