Alternance de postures au travail, travailler debout fait gagner en productivité

Des études ont montré que travailler debout est susceptible d'améliorer la productivité des employés. Rester assis pendant de longues périodes entraînerait, en effet, une baisse d'énergie et une diminution du rendement cognitif. En revanche, se lever régulièrement favoriserait ainsi l'attention et la concentration. C'est pourquoi alterner entre postures assises et debout grâce notamment à un bureau adapté offrira non seulement des avantages physiques, mais aussi augmentera l'activité physique globale. Toutefois, qu'en est-il vraiment de leur impact sur la productivité ? Voici toutes les informations nécessaires pour répondre à cette question.

Alternance de postures au travail : pourquoi est-il primordial d'y avoir recours ?

L'alternance de postures au travail est primordiale, car elle permettra de prévenir les risques liés à la position assise prolongée et privilégiera ainsi le bien-être physique et mental des employés.

Il est important de souligner que rester assis pendant de longues périodes est susceptible d'entraîner divers problèmes de santé. Les douleurs lombaires sont l'un des principaux maux qui affectent les personnes passant beaucoup de temps en position assise. En outre, le manque d'activité physique due à la position assise prolongée contribue également au développement du surpoids et de l'obésité. En effet, lorsque nous sommes en position debout ou en mouvement léger (comme marcher), notre corps brûle 20 à 30 % de calories en plus qu'en restant simplement immobiles en position assise. De ce fait, alterner entre différentes positions tout au long de la journée peut être bénéfique pour maintenir sa masse corporelle et éviter les problèmes liés au surpoids. Par ailleurs, changer régulièrement sa posture lorsqu'on travaille offre aussi des avantages mentaux importants. Le fait d'être constamment immobile dans une seule position peut engendrer rapidement une fatigue musculaire et mentale. En revanche, bouger le plus souvent possible stimulera la circulation sanguine et apportera plus d'oxygène au cerveau, ce qui favorisera une meilleure concentration et donc productivité.

Il est, par conséquent, essentiel de prendre conscience de cette réalité et d'intégrer des pauses actives dans notre routine quotidienne. Cela peut être aussi simple que de se lever toutes les heures pour faire quelques étirements ou même organiser des réunions en marchant plutôt qu'en restant statique autour d'une table.

Les bureaux assis-debout : des outils favorisant la productivité au travail

Les bureaux assis-debout sont devenus des accessoires incontournables dans les espaces de travail modernes. Ils offrent aux employés la possibilité d'alterner entre différentes positions, facilitant ainsi leur productivité et leur bien-être général. Travailler en position debout présente de nombreux avantages pour l'efficience. En effet, le simple fait d'être debout confère la possibilité aux collaborateurs d'être plus dynamiques, ce qui aura forcément un impact positif sur leur concentration et leur efficacité. De plus, plusieurs études mettent en évidence le lien entre le travail en position debout et l'amélioration significative de la productivité. Cette augmentation s'expliquerait par le fait que travailler debout solliciterait davantage les muscles du corps, stimulant ainsi l'énergie physique nécessaire pour accomplir les tâches professionnelles.

Outre son impact sur la performance individuelle des employés, l'utilisation des bureaux assis-debout peut contribuer également à améliorer globalement l'environnement professionnel. Les entreprises reconnaissent désormais qu'un salarié heureux est souvent synonyme d'une meilleure rentabilité économique. Un autre des avantages majeurs de ce type de bureau est sa capacité à favoriser la créativité et l'échange d'idées lors des réunions.

UP & DESK : l'alliée de votre bien-être au travail

Dans un monde professionnel en constante évolution, le bien-être des employés est devenu une préoccupation majeure. Les entreprises sont de plus en plus conscientes du lien étroit entre le bonheur des collaborateurs et leur productivité. C'est dans ce contexte qu'UP & DESK se positionne comme un partenaire incontournable pour améliorer la qualité de vie au travail. Cette entreprise propose, pour ce faire, une gamme d'accessoires innovants conçus spécifiquement pour promouvoir le bien-être sur le lieu de travail. Que ce soit avec leurs plateaux de bureau ajustables, leurs sièges ergonomiques ou même leurs ballons, la structure offre aux salariés la possibilité d'adopter différentes positions assises ou debout selon leurs besoins et préférences individuelles. Cette flexibilité ergonomique donnera l'opportunité non seulement d'améliorer la santé physique des employés, mais aussi leur bien-être mental en offrant un confort optimal tout au long de la journée.

En outre, UP & DESK propose également ses services d'aménagement personnalisé afin d'aider les entreprises à créer des espaces de travail attractifs et propices à la productivité. Grâce à leur expertise dans l'aménagement du mobilier et des équipements adaptés, ils sont capables de transformer n'importe quel espace en environnement stimulant où les employés peuvent s'épanouir pleinement.


En somme, il est clair que l'alternance de postures au travail contribue non seulement à prévenir les risques liés à une position statique prolongée, mais aussi à améliorer globalement la productivité en favorisant le bien-être physique et mental des employés. Il est donc important d'utiliser des outils adaptés pour y parvenir.