L'impact de la lumière sur votre productivité au bureau

La lumière joue un rôle crucial dans l'environnement de travail. Certaines entreprises négligent toutefois encore trop souvent le confort lumineux de leurs employés. La luminosité peut pourtant influencer non seulement notre humeur, mais aussi notre efficacité. De nombreuses études ont ainsi démontré qu'un éclairage adéquat était en mesure d'augmenter la productivité des salariés de manière importante. Équiper votre bureau assis debout de notre lampe de bureau LED révolutionne l'expérience de travail. 

Découvrez l'effet de la lumière, qu'elle soit naturelle ou artificielle, sur l'efficacité et le rendement des collaborateurs, ainsi que quelques conseils pour optimiser l'éclairage de votre bureau.

Quels sont les différents types de lumière et leurs effets possibles ?

Peut-être l'ignorez-vous, néanmoins, la lumière naturelle joue un rôle essentiel dans notre environnement de travail. Cette dernière nous aide notamment à réguler notre rythme circadien influençant, de ce fait, nos cycles de sommeil et d'éveil. Une exposition adéquate à la lumière naturelle est ainsi susceptible d'améliorer notre santé mentale et physique, mais aussi de réduire notre stress et d'augmenter notre sensation de bien-être. Il a par exemple été prouvé que les employés bénéficiant d'une lumière naturelle suffisante sont 84 % moins sujets à des symptômes de fatigue oculaire, de maux de tête et de vision floue.

L'éclairage artificiel est la plupart du temps inévitable, même s'il ne procure pas les mêmes bienfaits que la lumière naturelle du jour. Les LED bleues, par exemple, sont connues pour perturber le sommeil si elles sont utilisées de manière excessive. De même, l'éclairage fluorescent entraîne, pour sa part, de la fatigue visuelle ainsi que des maux de tête. Pour optimiser votre éclairage artificiel au bureau, il est recommandé de :

• Choisir des lumières dont la température de couleur est adaptée ;
• Privilégier les LED, plus économes en énergie ;
• Veiller à une répartition homogène de la lumière, afin d'éviter les zones d'ombre et les reflets gênants.

En combinant judicieusement lumière naturelle et artificielle, il vous sera possible de créer un environnement de travail parfaitement adapté à vos besoins et à votre santé.

Productivité : comment est-elle influencée par la lumière ?

 Peut-être n'êtes-vous pas au courant, mais une bonne luminosité sera une précieuse alliée sur votre lieu de travail. Elle vous aidera, entre autres, à réduire vos distractions, à maintenir votre attention et à augmenter votre efficacité au travail. Il a été prouvé qu'un niveau d'éclairage approprié peut améliorer vos performances cognitives, facilitant vos tâches complexes et les prises de décisions rapides.

La lumière a aussi un impact direct sur le bien-être et l'humeur des employés. Une bonne luminosité créera :

• Une ambiance positive ;
• Une motivation accrue ;
• Un moral élevé.

Vous l'aurez compris, les employés exposés suffisamment longtemps à une lumière naturelle se sentent souvent plus heureux, mieux dans leurs baskets et plus dynamiques. Cela a pour conséquence de stimuler leur productivité, d'augmenter leur satisfaction au travail et ainsi de réduire leur taux d'absentéisme.

La fatigue visuelle est une autre répercussion néfaste engendrée par un mauvais éclairage. Lorsque ce dernier est trop faible ou trop intense, il peut être source de fatigue oculaire, de maux de tête importants, voire de troubles de la vision. Pour réduire ces méfaits, installez un éclairage homogène et assurez-vous également que votre écran d'ordinateur n'est pas soumis à des reflets gênants. De plus, il est bénéfique de faire des pauses régulières pour reposer les yeux. Pourquoi ne pas suivre par exemple la règle du 20-20-20 ! Toutes les 20 minutes, regardez quelque chose à 20 pieds (soit 6 mètres) de distance pendant au moins 20 secondes pour faire travailler votre vision.

UP & DESK : des solutions ergonomiques pour un environnement de travail optimal

Améliorer la productivité ainsi que le bien-être des salariés est la mission que s'est fixée UP & DESK. Pour ce faire, cette entreprise crée pour ses clients des environnements de travail ergonomiques et optimisés. Fondée sur des valeurs de qualité, d'innovation et de confort, UP & DESK met à la disposition de sa clientèle une gamme variée de produits et de services répondant aux besoins des entreprises modernes.

Parmi les produits phares, il est possible de trouver des bureaux ergonomiques ajustables en hauteur, des sièges conçus pour offrir un soutien optimal, ainsi que des ballons de fitness favorisant une posture dynamique. Ces solutions synonymes de confort et la productivité ont toutes été pensées pour s'intégrer parfaitement dans n'importe quel espace de travail.

En plus de ses produits, les équipes UP & DESK proposent des services d'aménagement de bureau. Si vous faites appel à cette prestation, ses experts analyseront vos espaces et vous proposeront des solutions sur mesure pour maximiser l'éclairage, la disposition des meubles ou encore l'ergonomie générale. Grâce à ces modifications, vous bénéficierez d'espaces de travail dans lesquels la luminosité naturelle sera optimisée. Ces aménagements vous permettront d'avoir un environnement professionnel baigné d'une lumière du jour abondante.