Quel siège de bureau choisir quand on a mal au dos ?

Les maux de dos, en particulier dans le bas du dos, sont un problème de plus en plus courant. Si vous ressentez des douleurs ou des raideurs après vous être assis pendant de longues périodes au travail alors il faut penser à changer de siège de bureau pour un modèle ergonomique. Voici un guide pour vous aider dans votre choix.

Comment choisir un siège ergonomique adapté à vos besoins ?

Il est essentiel que vous preniez votre temps et que vous choisissiez la bonne chaise ergonomique pour soulager vos douleurs et vos tensions. Une chaise ergonomique adaptée à votre morphologie vous permettra de maintenir une posture correcte. Les accoudoirs et le support pour la nuque doivent être réglables afin de fournir un soutien optimal à différentes parties du corps.

Les fauteuils ergonomiques de bureau sont spécialement conçus pour soulager une variété de maux, notamment les douleurs articulaires, les maux de dos, les affections arthritiques et les maux de tête. Ils offrent le maintien dont vous avez besoin pour vous asseoir confortablement. Avant tout, il est important que la chaise ergonomique que vous choisissez encourage une bonne posture et offre un soutien là où vous en avez le plus besoin. Chaque fauteuil ergonomique est créé différemment et offre différents niveaux de soutien aux différentes parties du corps.

Le soutien du cou

Lors du choix de votre chaise ergonomique, il est important d'en choisir une avec un dossier haut rembourré. Cela vous aidera à garder votre tête dans une position neutre et stationnaire, pour éviter d'incliner et de forcer sur votre cou. Encourager un bon alignement du cou et des épaules réduira toute tension ou raideur indésirable dans le haut du corps. Lorsque vous vous penchez en arrière, vous devriez sentir que votre tête est entièrement soutenue, que votre ligne des yeux est à niveau et que vos épaules sont détendues.

Le maintien du dos

Les meilleures chaises pour les maux de dos soutiendront votre colonne vertébrale du haut de votre dos et de votre cou jusqu'à la région inférieure (lombaire). Ce qui offre un soulagement de la douleur dans tout votre dos. Ces chaises offrent un excellent soutien aux zones dorsales, ce qui permet d'atténuer la douleur et d'améliorer le confort.

Autrement dit, la chaise devra supporter la courbure naturelle de votre colonne vertébrale, se courbant vers l'intérieur au niveau du bas du dos. Ce type de chaise réaligne votre posture en vous empêchant de vous affaler ou de vous pencher, ce qui est essentiel lorsque vous êtes assis pendant une longue période. La forme de votre chaise doit soulager la pression exercée sur votre dos pour soulager la douleur et prévenir de futurs maux de dos. Le soutien lombaire est sans doute la caractéristique la plus importante lors de la recherche des meilleures chaises de bureau ergonomiques. Le cou et les avant-bras sont également des zones importantes à prendre en compte lors de la recherche du meilleur fauteuil de bureau ergonomique.

L’ajustabilité

La capacité de réglage de votre chaise est importante pour assurer un maximum de confort et de relaxation afin de soulager toutes vos douleurs. Les fauteuils inclinables ont une gamme de positions et d'angles pour redresser votre position assise et personnaliser votre expérience à votre niveau de confort idéal. Ces types de chaises sont parfaits pour lutter contre les maux de dos car vous pouvez élever vos pieds pour soulager la tension sur la colonne vertébrale. Combinées à un bureau assis debout, elles vous offriront le confort nécessaire pour travailler dans les meilleures conditions.

Notre sélection de sièges de bureau ergonomique UP & DESK

Tout comme notre gamme de bureau debout, chez Up & Desk, nous proposons une gamme de sièges ergonomiques pour tous les types, formes et tailles de personnes. Conçues pour optimiser le confort de travail, ces chaises de bureau ergonomiques offrent des fonctionnalités soigneusement pensées et adaptées au bon maintien du corps humain. Elles nous aident à maintenir une bonne posture tout au long de la journée et permettent de réduire les maux de dos. UP & DESK propose un nouveau mobilier moderne et design qui est devenu la solution incontournable pour créer des espaces de travail sains et bien plus productifs. Venez découvrir des modèles de chaise de bureau ergonomique qui répondront à tous vos besoins en matière de bien-être. Votre santé n'a pas de prix !