Santé au travail - Les risques du travail sur bureau RSS

Nerf cervical coincé : symptôme
Un nerf cervical coincé survient lorsqu'un des nerfs de la région cervicale (le cou) est comprimé ou irrité, généralement en raison d'une pression exercée par des structures comme des disques intervertébraux, des muscles ou des os.
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Qu'est-ce qu'un nerf omoplate coincé ?
Un nerf coincé à l’omoplate se produit lorsque l'un des nerfs de cette région est comprimé, souvent en raison d'une mauvaise posture, d'une blessure, ou de conditions comme une hernie discale. Cela entraîne des douleurs et des dysfonctionnements dans l’épaule, le dos, et parfois le bras.
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Les principes fondamentaux du Feng Shui
Le Feng Shui repose sur des concepts clés qui visent à harmoniser l’énergie de l’environnement avec celle des individus. Parmi les fondements principaux, on retrouve trois notions essentielles : le Yin et le Yang, les cinq éléments, et le flux de l'énergie (Chi).
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Douleur au pouce et poignet : ça veut dire quoi ?

La douleur au pouce et au poignet peut être liée à des blessures, des mouvements répétitifs ou des conditions chroniques comme l’arthrose. Cet article explore les raisons possibles de ces douleurs et les solutions pour les soulager.

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Guide : position dormir sciatique
Dormir avec une sciatique peut être un défi, mais certaines positions peuvent aider à soulager la douleur et améliorer la qualité du sommeil. Ce guide vous propose des conseils pratiques pour adopter les meilleures postures et réduire l'inconfort pendant la nuit.
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Douleur genou position assise prolongée : comprendre et soulager
Les causes fréquentes de la douleur au genou en position assise prolongée incluent principalement le syndrome fémoro-patellaire. La prévention de la douleur au genou, particulièrement en position assise prolongée, passe par des exercices réguliers et des techniques de renforcement.
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Sport au bureau : bienfaits et exercices

Rester actif au bureau est essentiel pour contrer les effets négatifs de la sédentarité.

Dans cet article vous trouverez comment intégrer des mouvements simples et des pauses actives afin d’améliorer la posture, la circulation et la concentration, tout en boostant la productivité.

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