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Un setup gaming performant ne se résume pas à une carte graphique puissante ou à un écran haute fréquence. L’ergonomie joue un rôle essentiel dans le confort et la durée des sessions.
Le flex office a un avantage évident : il rend les espaces plus vivants, plus agiles, mieux adaptés aux rythmes hybrides. Mais il a aussi un revers très concret, souvent sous-estimé : l’ergonomie devient “multi-utilisateurs”.
L’onboarding est souvent présenté comme un moment “culture & process”. Mais, pour un nouvel arrivant, la première impression se joue aussi sur des détails très concrets : le poste est-il prêt ?
Quand vous parlez de RSE aujourd’hui, il ne s’agit plus seulement de réduire l’empreinte carbone ou de publier un rapport annuel soigné. Le pilier social, la QVCT (qualité de vie et des conditions de travail) et la prévention des TMS deviennent des marqueurs très visibles de la crédibilité de votre démarche.
Vos journées sont rythmées par les briefs, les maquettes, le code, les sprints, les brainstormings et les présentations clients. Tout se passe à l’écran, en mode intense, souvent sur de longues plages horaires. Dans ce contexte, l’environnement de travail ne joue plus seulement sur l’image cool de l’agence : il a un impact réel sur la créativité, l’énergie et la santé des équipes. C’est là que le passage à des postes en bureau assis debout, puis à des espaces projets modulables, devient un levier précieux pour les métiers de la création.
Ce guide s’adresse aux directions de centres d’appels, BPO et services clients internalisés qui souhaitent faire des bureaux assis debout un standard ergonomique sur leurs plateaux.
Déployer 50, 80 ou 100 postes en bureau assis debout n’a rien à voir avec l’achat isolé de deux bureaux ergonomiques. Vous touchez au quotidien de vos équipes, à la QVCT, à l’organisation des plateaux et, très souvent, à l’image même de votre entreprise.
Nous vous expliquons tout dans cet article !
Afin de bien travailler, il est évident que la qualité de votre mobilier et l’organisation de votre environnement de travail sont deux éléments importants. Mais même avec du matériel de haute qualité, votre posture reste le facteur le plus important pour éviter l’inconfort.
Donc il est nécessaire de bien savoir utiliser et régler votre mobilier. Dans cet article, nous nous attarderons principalement sur les réglages du bureau pour travailler debout ou assis, pour les possesseurs de bureaux assis debout.
Avant d’installer votre repose pieds ergonomique, rappelez-vous qu’il ne s’agit pas de “poser les pieds dessus”, mais d’aligner l’ensemble de la chaîne posturale : chevilles, genoux, hanches, bassin, épaules et nuque.
L’assise prolongée est souvent pointée du doigt comme l’un des grands ennemis du bien-être au travail : tensions musculaires, raideurs, douleurs dorsales, fatigue et baisse de concentration.
Vous cherchez comment choisir un tapis anti-fatigue sans tomber dans les promesses floues. Oubliez les slogans et partez du réel : votre sol, vos durées debout, vos risques de glissance, l’épaisseur qui vous convient et les normes utiles pour votre site.
La compatibilité support écran ne se résume pas à vérifier quatre perçages à l’arrière du moniteur. Elle combine trois familles d’exigences qui doivent travailler ensemble sans friction.
Un caisson bureau roulette n’est pas seulement un caisson bureau muni de quatre petites roues. C’est un outil d’ergonomie mobile qui rend les gestes plus courts, les changements de posture plus naturels et l’espace plus lisible.
Vous cherchez quel ballon ergonomique choisir sans tomber dans le marketing vague. Oubliez les slogans et partez de critères mesurables : votre taille, la hauteur réelle de votre poste, la charge admissible, la nature du matériau et la façon de gonfler le ballon.
Le tapis anti fatigue pour travail debout n’est pas qu’un coussin moelleux à poser au pied du bureau. C’est un levier d’organisation qui aide l’équipe à tenir des séquences debout utiles sans transformer la journée en épreuve.
Un support double écran pc ne se contente pas de tenir deux moniteurs côte à côte. Il doit caler un duo d’images dans le cône de vision confortable, rester rigide quand vous tapez et préserver vos câbles lorsque votre bureau change de hauteur.
Un caisson rangement bureau ne sert pas seulement à cacher des fournitures. C’est une pièce d’ergonomie qui influence la cadence de votre journée, l’ordre visuel de votre espace et la qualité de votre concentration.
Parler des types de repose pieds revient à parler de gestes, de tailles et de réglages concrets. Un repose pieds n’est pas un accessoire décoratif.
Le ballon ergonomique bureau (aussi appelé siège ballon, swiss ball de bureau, ballon d’assise) s’impose comme une alternative intéressante à la chaise classique : posture dynamique, tonification musculaire, réduction des tensions dorsales… Mais que dit la science ?
Le tapis ergonomique anti fatigue n’est pas un simple accessoire de confort. C’est un amortisseur discret qui transforme une surface dure en appui souple et stable, pour que la station debout soutienne votre énergie au lieu de l’éroder.
Un support écran articulé n’est pas un gadget de design. C’est un levier d’ergonomie qui libère le plateau, place l’image dans la zone de regard idéale et accompagne les micro-ajustements tout au long de la journée.
Dans un paysage de travail où l’on alterne réunions, phases de concentration et échanges rapides, un caisson tiroir bureau n’est pas un meuble d’appoint mais un maillon essentiel de l’ergonomie.
Le hall d’accueil n’est pas un simple espace de passage : il reflète l’identité de l’entreprise, transmet un message silencieux aux visiteurs, et conditionne leur ressenti.
Optez pour un siège ergonomique avec soutien lombaire recommandé par la MDPH : réglages multiples, confort durable et soutien adapté. Une solution Up&Desk pensée pour la santé et la performance au travail.
La table ronde réunion incarne à la fois la convivialité et l’équilibre. Sa forme circulaire abolit les hiérarchies visuelles, favorise la participation et crée une atmosphère propice à la collaboration.
L’aménagement d’espace de travail reste-t-il un luxe ou devient-il une nécessité pour booster productivité et bien-être ? Face à l’évolution du modèle hybride et aux attentes croissantes des collaborateurs, repenser son bureau n’est plus une option mais une stratégie gagnante.
L’accueil d’une entreprise est bien plus qu’un simple point de passage. Il incarne une identité, traduit une attention portée aux visiteurs, et conditionne souvent la première impression.
Le fauteuil ergonomique recommandé par la MDPH se présente comme un allié indispensable, pensé pour répondre aux besoins spécifiques des personnes en situation de handicap mais également pour améliorer le confort de chacun.
La table de réunion coworking avec plateau bois incarne cette alliance subtile entre convivialité et performance.
Découvrez comment les meubles pour créer un espace de travail fonctionnel transforment votre quotidien en alliant ergonomie, modularité et esthétique pratique.
Le mobilier de bureau de direction moderne ne se résume-t-il pas à bien plus qu’un simple élément de décoration ? Loin d’être un luxe, il incarne un levier stratégique pour affirmer son autorité, booster la productivité et projeter une image d’entreprise innovante.
La banque d’accueil sur mesure n’est pas seulement un meuble fonctionnel : elle est une mise en scène, un message silencieux adressé aux clients, aux partenaires, aux collaborateurs.
Souffrez-vous de douleurs persistantes liées à une mauvaise posture au travail ? Une chaise de bureau ergonomique recommandée par la MDPH peut constituer un atout déterminant pour les personnes souffrant de troubles musculo-squelettiques (TMS).
Dans les bureaux modernes, les espaces de travail ne sont plus figés : ils respirent, se métamorphosent, s’adaptent aux rythmes de l’entreprise. La table de réunion modulable incarne cette nouvelle ère.
Découvrez comment un aménagement pensé avec des meubles pour créer un espace de travail fonctionnel réduit la fatigue physique, favorise une posture naturelle et stimule la productivité, tout en préservant la santé à long terme.
Un bureau de direction haut de gamme doit incarner autorité et vision : comment éviter de sacrifier la praticité à l’autel de l’esthétique ?
Un espace de travail ne se limite pas à un bureau et une chaise. C’est un environnement global qui influence directement la productivité, la créativité et la santé des collaborateurs
L’aménagement de bureau est bien plus qu’un simple choix décoratif. Il influence directement la qualité de vie au travail, la productivité des équipes et l’image que l’entreprise renvoie à ses collaborateurs, clients et partenaires.
Vous en avez marre de passer vos journées devant un bureau impersonnel qui nuit à votre posture et votre bien-être ? Le bureau ergonomique professionnel bois d'Up&Desk répond à cette frustration en alliant esthétique et technologie de pointe pour redéfinir votre espace de travail.
Optez pour un bureau design et ergonomique pour entreprise Up&Desk, spécialement pensé pour l’aménagement bureau et conçu pour prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS) grâce à un ajustement précis en hauteur et une alternance posturale assis-debout.
Besoin d’un bureau professionnel s’adaptant parfaitement à vos espaces et à vos équipes, mais les solutions standard ne suffisent pas ? Les bureaux sur mesure Up&Desk transforment ce défi en atout en combinant ergonomie, design et optimisation de l’espace, même dans des configurations atypiques.
Un aménagement bureau mal conçu, avec du bruit incessant, des interruptions fréquentes et un manque d’intimité, peut transformer le travail collaboratif en véritable défi, impactant la concentration et le bien-être. Comment créer un espace partagé qui favorise à la fois performance et confort ?
Vous arrive-t-il de quitter votre bureau avec mal de dos, tensions cervicales ou jambes lourdes ? Le mobilier ergonomique pour aménagement bureau Up&Desk offre une réponse concrète pour transformer votre espace en allié de votre santé et de votre productivité.
En entreprise, la quête de confort et de bien-être au travail se heurte souvent à des espaces mal adaptés, source de douleurs et de baisse de productivité. Découvrez comment le mobilier ergonomique, pilier de la qualité de vie au travail (QVT), transforme les environnements professionnels en alliant santé, ergonomie et performance.
Les troubles musculo-squelettiques (TMS) au bureau touchent un nombre croissant de salariés, provoquant douleurs et baisse de productivité. Cet article explore les solutions ergonomiques et les bonnes pratiques pour aménager un poste de travail sain, en mettant en avant l’importance d’une chaise ergonomique, du bureau assis debout et d’une organisation adaptée.
Vous manquez de place pour aménager un espace de travail confortable à domicile ? Découvrez comment optimiser chaque recoin de votre logement pour créer un bureau télétravail ergonomique et fonctionnel, grâce à des solutions adaptées aux petits espaces et à des mobiliers modulables, comme le bureau assis-debout
Les open spaces traditionnels peinent souvent à concilier collaboration et concentration, générant frustration et baisse de productivité. Découvrez comment un aménagement open space bien conçu, grâce à des bureaux modulables et une organisation repensée, transforme ces défis en opportunités.
Le mobilier ergonomique pour open space s'impose comme une réponse stratégique aux défis d'un environnement de travail collaboratif. Dans un espace partagé, la fatigue physique, les nuisances sonores et les tensions entre concentration individuelle et collaboration d'équipe peuvent altérer productivité et bien-être.
Les nuisances sonores et le manque d’intimité dans les espaces de travail ouverts frustrent de nombreux collaborateurs. Découvrez comment un aménagement open space moderne peut transformer ces défis en opportunités de collaboration et de bien-être.
Créer un environnement de travail confortable et efficace passe par un aménagement poste de travail adapté aux besoins des collaborateurs. Le mobilier pour aménagement poste de travail joue un rôle central dans cette démarche, en combinant ergonomie, praticité et esthétique
Pour remédier à cette problématique de qualité de vie au travail, l'aménagement de l'espace et le mobilier ergonomique sont de véritables choix stratégiques pour une entreprise. L'une des solutions les plus efficaces pour passer d'une sédentarité extrême à un travail actif est le bureau assis-debout connecté.
L'aménagement d'un poste de travail ergonomique en entreprise est un enjeu important pour prévenir les troubles musculo-squelettiques et améliorer la productivité. Cette démarche, inscrite dans un cadre réglementaire strict, répond à des obligations de sécurité tout en adaptant les espaces aux besoins individuels des salariés.
Les espaces de travail traditionnels freinent-ils la collaboration et la productivité de vos équipes ? Découvrez comment un aménagement poste de travail optimisé favorise innovation et satisfaction au travail grâce à des espaces modulables, une acoustique ciblée et un mobilier ergonomique.
Vous êtes-vous déjà demandé comment améliorer votre confort au bureau tout en augmentant votre productivité ? Imaginez un espace qui s'ajuste automatiquement à vos besoins. Les technologies intelligentes transforment nos environnements professionnels en intégrant des solutions pour optimiser le bien-être des utilisateurs.
Épuisé par les douleurs dorsales dues à une posture assise prolongée ? La table ergonomique réglable pour bureau répond aux besoins de santé et de confort en alternant positions assise et debout.
Fatigué de jongler entre un bureau encombré et une posture de travail inconfortable ? Une table de travail ergonomique avec rangement combine santé et organisation pour optimiser votre espace de travail.
Souffrez-vous de douleurs après de longues heures de travail ? Les tables ergonomiques pour télétravail et bureau offrent une réponse adaptée pour améliorer votre posture, votre santé et votre productivité.
Vous souffrez de douleurs musculaires après une journée de travail ? Un poste de travail ergonomique transforme votre confort et votre productivité. Découvrez les accessoires ergonomiques essentiels pour aménager un environnement de travail adapté à votre morphologie et à vos besoins spécifiques.
Vous souffrez de douleurs dorsales après une journée de travail ? Un bureau ergonomique adapté peut transformer votre quotidien en prévenant les TMS et en optimisant votre confort.
Fatigué des douleurs dorsales après des heures devant un écran fixe ? Découvrez le poste de travail ergonomique ajustable en hauteur, solution clé pour prévenir les troubles musculo-squelettiques et améliorer votre productivité.
La lumière joue un rôle crucial dans l'environnement de travail. Certaines entreprises négligent toutefois encore trop souvent le confort lumineux de leurs employés. La luminosité peut pourtant influencer non seulement notre humeur, mais aussi notre efficacité.
Fatigué des douleurs au poignet après des heures devant l’ordinateur ? Les souris ergonomiques avec repose-poignet intégré offrent une alternative adaptée à vos besoins.
Au bureau, les douleurs au poignet, la fatigue liée à l'utilisation prolongée d'une souris classique et le manque de productivité riment souvent avec besoin urgent de changement. Une souris ergonomique sans fil s'impose comme une solution clé pour transformer son espace de travail.
La souris ergonomique sans fil pour bureau professionnel est-elle la solution idéale pour prévenir les douleurs liées à l'utilisation prolongée d'un ordinateur ? Face aux tensions répétitives au niveau du poignet et de la main, souvent causées par les souris classiques, ce guide explore comment ces modèles innovants allient confort et prévention des troubles musculosquelettiques.
Les bureaux assis-debout sont des meubles professionnels ergonomiques qui favorisent le confort des professionnels qui sont amenés à travailler devant un écran durant plusieurs heures. Comment un bureau assis-debout peut-il booster la créativité au sein de votre entreprise ? Découvrez tous nos conseils en tant qu'experts en mobilier de bureau ergonomique !
L'ergonomie des bureaux professionnels est essentielle pour améliorer le bien-être physique et mental des salariés ainsi qu'augmenter leur implication dans l'entreprise et leur productivité. L'aménagement et le mobilier ergonomiques sont des choix d'autant plus stratégiques pour les startups, entreprises nouvelles et innovantes qui ont besoin d'une équipe mobilisée et déterminée pour transformer leur haut potentiel de croissance en croissance réelle !
L'ergonomie occupe une place cruciale dans la responsabilité sociale des entreprises et la qualité de vie au travail, car elle permet du même coup de préserver la santé physique et mentale des collaborateurs, en leur assurant confort et bien-être, et d'augmenter leur productivité indispensable au succès commercial d'une activité.
Adopter une bonne posture au travail permet d'éviter les risques de troubles musculo-squelettiques ou d'éventuelles pathologies cardio-vasculaires. Ces désagréments ont un impact sur la santé physique et mentale des salariés, ce qui induit inévitablement une baisse de la productivité. Il existe pourtant des règles de base à appliquer afin d'éviter de mettre en danger les conditions de travail de vos employés, en leur proposant un atelier pratique sur la bonne posture à adopter au bureau.
Dans un monde où le bien-être au travail et la productivité sont devenus des priorités pour les entreprises, de nombreuses start-up se tournent vers des solutions ergonomiques pour optimiser leurs environnements de bureau.
Dans le monde du travail, les seniors restent actifs plus longtemps. En effet, l'espérance de vie se prolonge et l'âge moyen de départ à la retraite a augmenté de deux ans depuis les années 2000. Cette évolution est à prendre en compte par les entreprises pour aménager de manière ergonomique les bureaux.
Le syndrome de la souris, également connu sous le nom de syndrome du canal carpien, est un trouble musculo-squelettique courant chez les personnes qui utilisent fréquemment un ordinateur. Ce syndrome se manifeste par des douleurs et des engourdissements dans le poignet, la main et parfois l'avant-bras. Pour éviter ces désagréments, il est crucial d'adopter des pratiques ergonomiques et de bien aménager son bureau.
Le recyclage de votre ancien mobilier de bureau est une démarche essentielle pour minimiser votre empreinte écologique et promouvoir la durabilité. Face à l'évolution rapide des besoins en matière de design et de fonctionnalité dans les espaces de travail, il est courant de vouloir changer ou moderniser son mobilier de bureau. Cependant, il est crucial de le faire de manière responsable afin de réduire le gaspillage et de préserver l'environnement.
Les entreprises intègrent de plus en plus l'écologie dans leur pratique. Soucieuses de l'avenir de la planète, elles réfléchissent notamment à l'impact sur l'environnement du matériel qu'elles utilisent. Lors d'un aménagement, elles peuvent faire le choix de s'engager pour un futur plus vert en optant pour des matériaux durables.
Lorsque l'on est étudiant, on passe de nombreuses heures assis à son bureau. On peut lire, rédiger un travail… Il peut donc s'avérer très utile d'investir dans une solution qui protégera sa santé au mieux.
Le bien-être au travail est devenu une priorité pour de nombreuses entreprises. À l'ère de la numérisation et des longues heures passées devant un écran, le choix du mobilier de bureau revêt une importance cruciale.
Chez UP & DESK, nous avons à cœur de vous aider à transformer votre environnement de travail grâce à notre large gamme de produits ergonomiques : bureaux assis-debout, sièges ajustables, ballons de bureau et bien plus encore.
Lorsque l'on travaille très longtemps assis à son bureau, l'absence de mobilité peut créer des douleurs, comme le mal de dos. Pour éviter cela, il existe à présent un bureau réglable en hauteur ou assis-debout qui permet d'être à l'aise lorsque l'on travaille et de préserver sa santé.
La santé et le bien-être des utilisateurs sont au cœur des préoccupations de tous les gestionnaires d'espaces de coworking soucieux de la performance et de la satisfaction de leurs membres. Les bureaux assis-debout sont une excellente solution dans ces environnements partagés.
UP & DESK innove dans les solutions ergonomiques et s'engage à fournir des équipements de bureau qui transforment l'expérience de travail quotidienne. Parmi leurs produits phares, les bras articulés pour écrans se distinguent par leur capacité à améliorer le confort et la santé des utilisateurs.
Vous passez de longues heures à utiliser une souris et ressentez des douleurs au poignet ? Une souris ergonomique transforme votre confort quotidien et prévient le syndrome du canal carpien.
Vous passez de longues heures assis et ressentez des douleurs et des tensions ? Un repose-pied ergonomique est la solution idéale pour transformer votre confort quotidien.
Pour minimiser les troubles musculo-squelettiques, le travail en position debout est de plus en plus populaire, notamment dans les open-spaces et les bureaux collectifs. Pour ce faire, il est essentiel de considérer l'ergonomie et le confort au travail. Cela peut, par exemple, passer par un tapis anti-fatigue pour compléter votre bureau debout.
Pour préserver sa santé tout en optimisant sa productivité, il est primordial de disposer d'un espace de travail ergonomique et adaptable. Les bureaux offrent alors une flexibilité précieuse en permettant de varier les positions tout au long de la journée.
Découvrez comment aménager un espace de vie extérieur au bureau pour booster la productivité et le bien-être de vos employés.
Dans le contexte du télétravail et du travail hybride, nos domiciles deviennent nos espaces de travail, nécessitant une réévaluation de leur agencement. Le standing desk s’est rapidement imposé comme une solution flexible et ergonomique. En un simple geste, il encourage le mouvement tout au long de la journée, avec des bienfaits prouvés pour la santé.
Avec l'augmentation du temps passé assis, le tabouret réglable s'impose comme une solution ergonomique idéale. Adaptable à chaque utilisateur, il favorise une posture saine, réduit les douleurs et améliore le confort au quotidien, que ce soit au bureau, en classe ou à la maison.
Dans les bureaux modernes, les open spaces génèrent souvent du bruit et des distractions, réduisant la productivité. Les cabines acoustiques démontables offrent une solution flexible et pratique, créant rapidement des espaces isolés pour des réunions ou moments de concentration. Faciles à installer et déplacer, elles s’adaptent aux besoins des entreprises.
Un bureau d'angle optimise l'espace en utilisant les coins, offrant une solution ergonomique et fonctionnelle, idéale pour les petits espaces. Il allie organisation et esthétisme, transformant votre environnement de travail pour répondre à vos besoins.
L'art dans un environnement de travail peut être un puissant catalyseur de créativité, tout en contribuant à créer un espace qui stimule l'imagination et l'innovation. Encore faut-il savoir quel type d'art mettre dans son bureau pour en tirer le meilleur profit.
Découvrez comment éviter les erreurs d'ergonomie de bureau courantes. Optimisez votre espace de travail pour prévenir les maux de dos et les tensions.
Comment choisir les plantes destinées à décorer et améliorer l'ambiance de votre espace de travail, et comment les entretenir facilement
Dans cet article, nous vous expliquons en quoi il est essentiel de bien équiper les bureaux de vos employés et comment choisir ces équipements.
Réaliser des économies d'énergie dans les bureaux d'une entreprise peut contribuer à réduire ses coûts de fonctionnement et à réduire son empreinte environnementale. Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour économiser de l'énergie au bureau.
Pour éviter les problèmes de santé liés à une mauvaise position, il est important de penser à se tenir droit lorsque l'on est installé à son bureau. Bien sûr, il n'est pas forcément évident de faire attention à sa posture lorsque l'on passe plusieurs heures de suite face à son écran.
Voici ce que vous devez savoir sur l'optimisation de l'aménagement de votre bureau avant d’investir ou d'engager une aide professionnelle en conception.
Que vous soyez employeur ou salarié, vous pouvez apporter des améliorations positives à votre espace pour vous aider à vous y sentir mieux et stimuler votre créativité.
En 2017, 68 % des Français déclarent avoir déjà eu mal au dos (souvent ou de temps en temps). L'évolution des pratiques professionnelles entraîne une explosion des troubles musculosquelettiques. Presque la moitié des personnes touchées considérait que leur mauvaise posture était la principale raison de leurs douleurs. Pourtant quelques recettes toutes simples peuvent être des solutions adaptées. Commencez par choisir un siège de bureau ergonomique qui vous aidera à conserver une bonne position de travail et retarder l'apparition des douleurs ou tensions du cou aux lombaires. L'expérience le prouve, une assise de qualité, c'est aussi plus de productivité et d'efficacité au travail.
Tout le monde le sait, rester assis trop longtemps est mauvais pour le dos et les articulations. Le bureau assis/debout permet de retrouver de la mobilité et d'éviter ces problèmes à condition de l'utiliser correctement. Quelles sont les recommandations en la matière ? Et les bénéfices d'un bureau assis debout ? Explications.
Son champ d'intervention englobe la mise en place d'activités ou d'événement de style équipe building. Qui dit employé heureux, dit employé plus performant, et ça, les entreprises l'ont bien compris. Alors quels sont les moyens mis à disposition pour témoigner de l'attention aux collaborateurs ? Et quels en sont les bénéfices ?
Alors cet article est fait pour vous !
La plupart des gens et des métiers aujourd’hui sont dans l’industrie tertiaire, autrement dit le secteur des services. Désormais, il y a une très grande part des métiers dans lesquels il est obligatoire de rester assis durant de longues heures.
Il est très important de trouver un bon fauteuil de bureau, qui soit à la fois ergonomique et confortable d’utilisation pour travailler pendant de longues périodes devant le bureau ! L’aménagement d’un bon espace de travail vous permettra de travailler confortablement, en limitant les troubles au dos.
Nous vous aidons à tout savoir !
Les douleurs lombaires deviennent aujourd’hui la norme, tout spécialement pour les personnes qui n’ont pas une posture correcte. Mais conserver une bonne posture devant son écran d’ordinateur, cela peut être assez difficile, surtout lorsque la chaise dont vous êtes équipé ne le permet pas.
Alors cet article sur l’aménagement d’un espace optimisé va fortement vous intéresser.
Aménager un espace de travail qui nous plaît, cela peut être très difficile, selon de nombreux paramètres. Par exemple, si vous avez une petite pièce, de nombreux éléments seront à prendre en compte afin de créer l’espace de travail parfait.
Autrement, l’aménagement de son espace est crucial pour notre bien-être et notre performance dans le cadre d’un emploi en distanciel. Vous allez découvrir dans cet article que la performance et le bien-être sont deux choses qui peuvent coïncider ensemble dans le cadre du télétravail !
Alors cet article est fait pour vous !
Nous savons aujourd’hui que près d’un quart des arrêts maladies sont provoqués par des troubles musculosquelettiques… Autrement dit, des pathologies liées à une mauvaise posture, lors d’activités sédentaires assises.
C’est un peu le point noir de l’activité en télétravail. En fait, les postes de travail, ou le bureau à la maison sont rarement adaptés pour nous. Un poste de travail adapté, c’est un poste de travail ergonomique. Mais concrètement, comment se définit l’ergonomie au travail ? C’est ce que nous allons voir dans cet article.
On le sait, la sédentarité ne nous aide pas à nous maintenir en forme… Pour limiter les risques liés aux activités sédentaires, la meilleure stratégie est de bouger. Si un bureau assis-debout vous permet d'alterner les positions pour ne pas être constamment assis sur votre chaise, il peut aussi devenir un allié pour améliorer votre tonus grâce à des mouvements simples à pratiquer tout au long de la journée.
L'utilisation d'une souris ergonomique, adaptée à votre morphologie et vos habitudes de travail, peut vous aider à prévenir le syndrome du canal carpien.
Nous sommes là pour vous guider !
Vous voulez acheter un nouveau bureau pour travailler confortablement ? Mais vous ne savez pas pour quelle hauteur opter ?
Nous vous expliquons comment choisir.
Vous avez besoin d’un fauteuil de bureau qui préserve votre dos ? Mais vous ne savez pas comment le choisir ?
Alors, lisez attentivement cet article !
Un porte-documents ergonomique permet d’aménager votre espace de travail de manière agréable, pratique, et ergonomique. Cela permet de placer et de positionner un document ou un dossier selon sa zone de confort.
Un travail sur écran implique parfois le développement de maux physiques plus ou moins douloureux. L'ensemble du corps peut souffrir de cette manière de travailler. Afin de prévenir l'essentiel de ces aléas qui génèrent de la fatigue, voire des pathologies, il existe plusieurs comportements ergonomiques.
Le bureau assis-debout est devenu une alternative de plus en plus privilégiée pour travailler dans les meilleures conditions. Aujourd'hui, ils se multiplient aussi bien dans les espaces de travail professionnels que chez les particuliers. Mais avant d'acheter son modèle, il est important de bien le choisir.
De plus en plus prisé dans le monde des entreprises et des start-up, le travail debout, plus qu'une simple mode, offre de nombreux avantages, tant concernant la santé que la productivité. C'est en effet un excellent moyen de lutter contre le mal de dos, et pour stimuler l'esprit. De nombreux équipements existent pour rendre cette position, naturelle pour le corps humain, encore plus confortable.
Inspirée du lean management et de la méthode Agile, le stand-up meeting est une alternative intéressante et efficace pour remplacer les traditionnelles réunions, tous assis autour d’une table devant un PowerPoint. Quels en sont les avantages et comment la mettre en place ? On vous dit tout !
